Curso de Mindfulness Online – MBSR de 8 semanas (Tardes)

A lo largo de este curso online, participativo y práctico, aprenderás a vivir de una manera más consciente, atenta y plena. En lugar de pasar tanto tiempo en piloto automático, es decir reaccionando y dando más importancia a lo ‘negativo’, te acostumbrarás a vivir con atención plena (mindfulness), desde donde verás que es posible responder […]