La razón principal a favor de Mindfulness en la empresa es que si el empleado esta totalmente presente en el trabajo, será menos propenso a distraerse, más efectivo y mejor tomando decisiones.
La pregunta es, cómo integrar Mindfulness en el lugar de trabajo para incrementar de manera significativa la concentración del empleado, además de su cumplimiento, resiliencia y bienestar.
Los cursos y talleres de Helen enseñan a ejecutivos y empleados por igual cómo:
- Practicar aplicaciones diarias de mindfulness para cultivar resiliencia mental y física
- Involucrar las capacidades innatas de la mente para mejorar la visión empresarial
- Estar más cómodo con la incertidumbre y la adversidad permitiendo que surja espacio para la autenticidad
- Recibir e iniciar cambios con habilidad aprendiendo como acceder a nuestra sabiduria interna y conectar con otros
- Reconocer patrones improductivos personales y en interactuaciones empresariales, aprendiendo cómo responder con más efectividad
Comienza el viaje de mindfulness mediante un taller de inmersión de un día sobre los fundamentos de mindfulness en el lugar de trabajo.
Otras opciones disponibles
Los participantes aprenderán los bases, incluyendo cómo:
- cultivar enfoque
- manejar distracciones
- gestionar el estrés
- escuchar y comunicarse con mindfulness
- ser más efectivos, productivos y innovadores