Quién es Helen Grain
Helen Grain es una experta en Mindfulness que ofrece los siguientes servicios:
Qué es Mindfulness
Mindfulness es una práctica simple y poderosa que nos enseña como prestar atención plena a lo que está pasando mientras está pasando, en un intento por gestionar mejor las presiones del día a día.
Cursos y talleres
Helen realiza Cursos de Mindfulness (MBSR) de 8 semanas además de una amplia gama de cursos, talleres, presentaciones y retiros. Su objetivo es cubrir las necesidades de quien está interesado en aprender Mindfulness.
Próximo Curso
Libros sobre Mindfulness
Helen ha escrito dos libros sobre Mindfulness, cuyo propósito es ayudar tanto a niños como a adultos a llevar una vida mas ‘mindful’.
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