Sentarse en el cojín es una herramienta simple y poderosa. Simple porque no tiene mayor misterio. Poderosa porque -con la práctica asidua- nos aporta calma y claridad de mente, contento interior y una grata sensación de relajación en el cuerpo: la vida se transforma. Para meditar no hace falta enredarse en leer miles de libros […]