Quién es Helen Grain

Helen Grain es una experta en Mindfulness que ofrece los siguientes servicios:

Quién es Helen Grain

Helen Grain es una experta de  Mindfulness que ofrece los siguientes servicios:

Qué es Mindfulness

Mindfulness es una práctica simple y poderosa que nos enseña como prestar atención plena a lo que está pasando mientras está pasando, en un intento por gestionar mejor las presiones del día a día.

Cursos y talleres

Helen realiza Cursos de Mindfulness (MBSR) de 8 semanas además de una amplia gama de cursos, talleres, presentaciones y retiros. Su objetivo es cubrir las necesidades de quien está interesado en aprender Mindfulness.

Próximos Cursos

295,00 

295,00 

Libros sobre Mindfulness

Helen ha escrito dos libros sobre Mindfulness, cuyo propósito es ayudar tanto a niños como a adultos a llevar una vida mas ‘mindful’.

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